Athleten stärken durch Wissen,
Ernährung & echtes Fuel.

Was bedeutet Sporternährung bei all about nu?

Sporternährung bedeutet weit aus mehr als nur Ernährungsberatung. Wir machen evidenzbasierte Ernährung im Trainingsalltag sowie im Wettkampf verständlich und einfach umsetzbar, so dass ihr eure sportlichen Ziele erreichen könnt. Auch als Team unterstützen wir euch vor sowie während der Saison und wissen ganz genau wie ihr
eure Teamperformance steigern könnt

Let´s work together

Hey!

Ich bin Jasmin, Gründerin von all about nu. Als Sportwissenschaftlerin habe ich den Weg vom Fußballplatz zur Sporternährung gefunden, denn Performance beginnt mit der richtigen Ernährung.

all about nu Philosophie

Praxisnah

Sportartspezifische Ernährung ist uns genauso wichtig wie die gemeinsame, praxisnahe Zusammenarbeit. Wir helfen euch dabei, den Alltag durch individuelle Ernährungsstrategien zu meistern .

Evidenzbasiert

Wir machen Sporternährung leicht verständlich und klären Mythen auf. Durch Wissensvermittlung und Coaching werden Athleten, Teams und Unternehmen bestmöglich unterstützt.

be ready.
be fueled.

Carboloading im Sport 🔋 Das Carboloading ist eine Ernährungsstrategie, welche im Sport angewendet wird, um die gespeicherte Energie in Form von Glykogen zu erhöhen. 🍚Beim Carb Loading werden in den Tagen vor einem Wettkampf große
Was esse ich vor dem Training?💪🏼 🔋Vor einer Trainingseinheit ist es wichtig, dass du als Athlet deine Speicher auffüllst, um deine Leistung aufrechtzuerhalten. In dieser Zeit sind Kohlenhydrate die wichtigste und bevorzugte Energiequelle des